درمان سینوزیت با طب سنتی

سینوزیت مزمن ممکن است باعث بروز سردردهای شدید شود. این حالت در اکثر موارد ناشی از عفونت‌های شدیدی است که ممکن است که نادیده گرفته شوند. عملاً، عفونت‌های ساده و سرماخوردگی‌های عادی ممکن است به مرور زمان به سینوزیت تبدیل شوند. از این رو درمان سینوزیت با طب سنتی یکی از روش هایی است که مورد استفاده قرار می گیرد. تا انتهای این مقاله از هم ورک با ما همراه باشید تا با روش های درمان سینوزیت آشنا شوید. 

سینوزیت چیست؟

سینوس‌ها، حفره‌هایی در اطراف جمجمه هستند که در مناطق پشت چشم و گونه‌ها و همچنین در ناحیه پیشانی واقع شده‌اند. وظیفه اصلی این سینوس‌ها، محافظت از چشم و مغز در برابر ضربه‌های سنگین است. همچنین، سینوس‌ها ترشحاتی به نام موکوس تولید می‌کنند. موکوس وظیفه مرطوب نگهداشتن محیط داخلی سینوس‌ها را دارد و از طریق مجراهای باریکی که به بینی متصل هستند، از سینوس‌ها خارج می‌شود. سینوزیت یک بیماری شایع است که به علت تورم بافت‌های حفره‌های سینوسی ایجاد می‌شود.

این وضعیت معمولاً ناشی از عوامل مختلفی می‌تواند باشد از جمله عفونت‌های ویروسی، عفونت‌های باکتریایی، آلرژی‌ها و حتی وجود پولیپ بینی است. این عوامل ممکن است به طور مستقیم به تورم بافت‌های حفره‌های سینوسی منجر شوند و علائم سینوزیت را ایجاد کنند. علاوه بر این، بسیاری از افراد دچار گرفتگی یا آبریزش بینی نیز می‌شوند. این علائم می‌توانند از جمله عوارض سینوزیت باشند و نیاز به تشخیص و درمان مناسب دارند. در مواجهه با علائم سینوزیت، بهتر است که افراد با مشورت پزشک، درمان مناسب را دریافت کرده و از عوارض بیشتری جلوگیری شود.

تفاوت سینوزیت مزمن و سینوزیت حاد

برای درک بهتر روش‌های درمان سینوزیت مزمن، ابتدا باید تفاوت‌های آن با سینوزیت حاد را در نظر بگیریم. اغلب افراد از طریق مشاوره با پزشکان یا مطالعه مقالات آنلاین با نام‌های سینوزیت حاد و سینوزیت مزمن آلرژیک آشنا هستند. اما لازم است بدانیم که این دو نوع سینوزیت از لحاظ علائم، شدت، و مدت زمان بیماری تفاوت‌های قابل توجهی دارند. سینوزیت حاد معمولاً در طی ۴ هفته بهبود می‌یابد و علائم آن به طور معمول خود به خود و بدون نیاز به مراجعه به پزشک کاهش می‌یابند. اما اگر بعد از گذشت چهار هفته علائم بهبود نیابد و به مدت زمان بیشتری ادامه یابد و فرد را به آزار بیاندازد، به اصطلاح این وضعیت به نام “سینوزیت مزمن” شناخته می‌شود.

سینوزیت چه علائمی دارد؟

یک سری علائم و نشانه‌ها وجود دارند که در هر دو نوع سینوزیت، یعنی مزمن و حاد، ممکن است دیده شوند. در ادامه، به تفکیک هر کدام از این علائم می‌پردازیم:

• درد و فشار در ناحیه پیشانی و گونه‌ها: افراد مبتلا به سینوزیت حاد معمولاً در ناحیه پیشانی و گونه‌ها درد و فشار احساس می‌کنند.
• آبریزش بینی: عفونت سینوسی می‌ تواند به مخاط نازل بینی تجمعی ایجاد کند که باعث آبریزش بینی می‌شود.
• گرما و تب: سینوزیت حاد ممکن است با افزایش دمای بدن و تب همراه باشد.
• تورم و تغییر در بینی: تورم مزمن ناشی از سینوزیت می‌تواند به تغییر در شکل و اندازه بینی منجر شود.
• عفونت‌های مکرر بینی: افراد مبتلا به سینوزیت مزمن ممکن است به طور مکرر عفونت‌های بینی را تجربه کنند.
• آبریزش بینی مزمن: مخاط نازل بینی در افراد با سینوزیت مزمن ممکن است به صورت مداوم آبریزش داشته باشد.
• گرفتگی صدا: سینوزیت مزمن معمولاً با گرفتگی صدا همراه است که می‌تواند از دست دادن صدا یا تغییر در کیفیت صدا را نیز به دنبال داشته باشد.
• علائم دهان و گوش: بوی بد دهان، درد در گوش، دندان درد و گلو درد نیز از جمله علائم ممکن سینوزیت هستند.

مراقبت های لازم برای کاهش درد سینوزیت

برای کاهش درد و التهاب سینوزیت، می‌توانید از روش‌های زیر بهره ببرید:

• استفاده از بخار، یکی از راه‌های موثر برای کاهش درد سینوزیت است. با تنفس بخاری حاصل از آب گرم، می‌توانید خروج مخاط را تسهیل داده و التهاب را کاهش دهید.
• دوش آب گرم نیز می‌تواند به بهبود وضعیت سینوزیت کمک کند. آب گرم به عنوان یک ضد التهاب طبیعی موثر است و ممکن است در کاهش درد و تورم داخلی سینوس‌ها موثر باشد.
• استفاده از دستگاه بخور می‌تواند کمک به مرطوب کردن محیط می کند و باعث رفع خشکی و التهاب در مسیرهای تنفسی می شود. همچنین، بخور سرد می‌تواند به تسکین درد و سوزش کمک کند.
• مصرف مقدار زیادی آب و مایعات دیگر مانند چای گرم و سوپ، به رقیق شدن مخاط و تسهیل در تخلیه آن از سینوس‌ها کمک کرده و در کاهش التهاب و درد موثر است.
• دود سیگار می‌تواند وضعیت سینوزیت را تشدید کند. پرهیز از قرارگرفتن در معرض دود سیگار جزو اولین کارهایی است که باید انجام دهید.
• استفاده از شستشوهای بینی با محلول‌های نمکی یا محلول‌های خاص می‌تواند سینوس‌ها شستشو داده و به تخلیه آسان مخاط کمک کند.

با رعایت این نکات می توانید از درد و التهاب سینوس ها را جلوگیری کنید

آنتی بیوتیک مناسب برای سینوزیت

آنتی بیوتیک مناسب برای درمان سینوزیت باید با دقت و توسط پزشک تجویز شود. اگرچه سینوزیت اکثراً به دلیل ویروس‌ها ایجاد می‌شود و آنتی بیوتیک درمان موثری برای سینوزیت حاد نیست، اما در برخی موارد خاص، زمانی که علائم بسیار شدید یا پایدار باشند، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک را تجویز کند.در صورت تجویز آنتی بیوتیک برای سینوزیت، باید دستورات پزشک را به دقت دنبال کرد. مصرف آنتی بیوتیک باید تا پایان دوره مشخص شده توسط پزشک ادامه یابد، حتی اگر علائم بهبود یابند. قطع زودتر از زمان تعیین شده ممکن است باعث بازگشت علائم و تشدید بیماری شود. پزشک با بررسی دقیق شدت علائم و ارزیابی نوع عامل ایجادی بیماری (ویروسی یا باکتریایی)، تصمیم به تجویز یا عدم تجویز آنتی بیوتیک می‌گیرد. انتخاب نوع مناسب و دقیق آنتی بیوتیک نیز بر اساس نتایج آزمایش‌ها و شرایط بالینی بیمار انجام می‌شود.

چطور به درمان سینوزیت با طب سنتی بپردازیم؟

انجام برخی از کارها باعث می شود تا شرایط افراد مبتلا به سینوزیت بهبود یابد. برخی از فعالیت هایی که به درمان سینوزیت با طب سنتی می پردازد را در ادامه بیان می کنیم.

• محافظت از سر در برابر هوا و باد سرد: از قرار گرفتن در معرض هوای سرد و باد سرد خودداری کنید. افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در مقابل باد سرد نگیرند.
• استفاده از روغن سیاه دانه و ماساژ صورت: روغن سیاه دانه دارای خواص ضد التهابی است و ماساژ صورت با این روغن می‌تواند به تسکین علائم سینوزیت کمک کند.
• استفاده از پیاز خرد شده: پیاز خرد شده را در آب جوشانده و محلول صاف شده را می‌توان به عنوان یک درمان مکمل در نظر گرفت.
• ترکیب عرق اسطوخودوس، بهارنارنج با عسل: این ترکیب ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش علائم سینوزیت کمک کند.
• حجامت و بادکش سینوس‌ها: حجامت یا بادکش سینوس‌ها ممکن است به تسکین درد و از بین بردن خون‌ رسانی نامناسب در منطقه متاثر کمک کند.
• مصرف آب سرد: افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است آب سرد ننوشید.
• پوشاندن قسمت سر و پیشانی: طب سنتی تاکید زیادی بر پوشاندن قسمت سر و پیشانی در مقابل سرما دارد. در هوای سرد، بدون کلاه از منزل بیرون نروید.
• قرار گرفتن در وضعیت خواب خاص: در روش درمان سینوزیت با طب سنتی توصیه می‌شود که رو به بالا و به پشت نخوابید تا عفونت جمع شده در سینوس‌ها وارد ریه نشود.
• شستشوی بینی به طور منظم: استفاده از آب نمک یا سرم شست و شو برای شستشوی بینی به صورت منظم توصیه می‌شود.
• پرهیز از مصرف خوراکی‌های نفاخ: مصرف خوراکی‌های نفاخ مانند لوبیا و نخود در مدت درمان بهتر است محدود شود.

برای درمان سینوزیت  با طب سنتی می‌توان از تکنیک‌ها و درمان‌های گیاهی استفاده کرد. توجه داشته باشید که قبل از هر درمان، مشورت با پزشک تخصصی توصیه می‌شود.

درمان سینوزیت با جراحی

آخرین گزینه در مسیر درمان سینوزیت، جراحی است. زمانی که تمام روش‌های درمانی از جمله مصرف آنتی بیوتیک و آنتی هیستامین‌ها تا روش‌های درمان در خانه نتواسته‌اند بهبود موجب شود، وضعیت به نحوی تشدید می‌شود که جراحی به عنوان گزینه ضروری مطرح می‌شود. در این مواقع، پزشک ممکن است تصمیم بگیرد پولیپ یا بافت آسیب‌دیده سینوس‌ها را از طریق جراحی‌هایی مانند پولیپ بینی یا روش‌های جراحی دیگر بردارد تا سینوس‌ها بهبود یابند و تخلیه شوند. جراحی آندوسکوپیک سینوزیت به عنوان یکی از روش‌های متداول در این زمینه مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش با استفاده از آندوسکوپ، یک ابزار نازک و انعطاف‌پذیر، اقدام به حذف پولیپ‌ها و بافت‌های آسیب‌دیده از داخل سینوس‌ها می‌کند.

درمان سینوزیت در خانه

درمان سینوزیت در خانه معمولاً به منظور کنترل علائم و ایجاد یک زندگی مسالمت‌آمیز با این بیماری انجام می‌شود. این روش‌ها می‌توانند به تسکین علائم و کاهش مشکلات روزمره مرتبط با سینوزیت کمک کنند. با این حال، در صورتی که علائم به مراتب شدیدتر شوند یا بهبود نیافته وضعیت تغییر کند، حتماً باید زیر نظر پزشک و متخصص گوش، حلق، و بینی قرار گیرید. در ادامه برخی از آنها را بیان می کنیم.

• استفاده از کمپرس گرم بر روی ناحیه سینوسی می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. یک دستمال گرم یا کیسه آب گرم را بر روی ناحیه سینوسی قرار دهید تا مواد خود را انتقال داده و موثریت آن را افزایش دهید.
• استفاده از سرم برای شستشوی بینی می‌تواند ترشحات بینی را رقیق کند و تخلیه آسان‌تری از سینوس‌ها فراهم کند. این روش به کاهش خشکی و التهاب سینوسی نیز کمک می‌کند.
• خواص ضد التهابی و آرامش‌بخش روغن سیاه دانه می‌تواند در تسکین درد سینوزیت مؤثر باشد. استشمام روغن سیاه دانه به همراه ماساژ در نواحی سینوسی، می‌تواند باعث کاهش درد سینوسی و تسهیل در تخلیه ترشحات گردد.
• استفاده از بخور گرم با افزودن قطره اکالیپتوس می‌تواند باعث نرم شدن ترشحات سینوسی و تسهیل در تخلیه آنها شود.

توصیه می‌شود که هرگونه تصمیمات مربوط به درمان سینوزیت با هماهنگی پزشک انجام شود.

درمان سینوزیت با سرکه

یکی از روش‌های طبیعی برای درمان سینوزیت، استفاده از سرکه سیب می‌باشد که این ترکیب دارای آنتی اکسیدان، اسید مالیک، ویتامین و مواد معدنی است. سرکه سیب به عنوان یک درمان طبیعی می‌تواند در از بین بردن پاتوژن‌ها، پاکسازی مجاری هوایی و دفع باکتری‌ها کارآمد باشد. این درمان طبیعی نه تنها مفید برای تسکین علائم سینوزیت است بلکه فواید زیادی نیز دارد. سرکه سیب به عنوان یک تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن شناخته شده و با تعادل کردن pH بدن، از حمله میکروب‌ها به بدن جلوگیری می‌کند. این ترکیب می‌تواند به تمیز کردن حفره‌های سینوسی و رفع عفونت‌های سینوسی کمک کند.

روش‌های مصرف سرکه سیب در درمان سینوزیت متنوع می‌باشند. می‌توانید سرکه سیب را به صورت خوراکی مصرف کرده و یا از بخور سرکه سیب برای از بین بردن عفونت سینوس‌ها بهره‌مند شوید. شستشوی سینوس‌ها با سرکه سیب به دلیل خاصیت ضد قارچی، آنتی باکتریایی و ضد التهابی سرکه، می‌تواند به تمیز شدن حفره‌های سینوسی و درمان عفونت‌های سینوسی کمک کند.

عنبر نسا برای سینوزیت

یکی از روش‌های معتبر در طب سنتی برای درمان سینوزیت، استفاده از عنبر نسا است. استنشاق دود عنبر نسا یا عنبر نسارا راهکار موثری است که در طب سنتی به عنوان درمانی برای سرماخوردگی، سینوزیت حاد و مزمن معرفی شده و حتی در بهبود سردردهای مزمن مؤثر باشد. این روش ساده و طبیعی می‌تواند به کاهش علائم سینوزیت و تسکین دردهای مرتبط با آن کمک کند. برای انجام این روش، کمی عنبر نسا را داخل اسپند دودکن قرار داده و روی شعله کم قرار دهید. زمانی که عنبرنسا مانند اسپند دود می‌دهد، آن را استنشاق کنید. این فرآیند می‌تواند باعث بهبود سردرد سینوزیت و کاهش التهابات ناشی از آن شود.

راه پیشگیری از ابتلا به سینوزیت

پیشگیری از سینوزیت حاد یا مزمن می‌تواند به وسیله ایجاد عادات بهداشتی مناسب انجام شود. اگرچه پیشگیری قطعی از این بیماری وجود ندارد، اما با رعایت موارد زیر می‌توان احتمال ابتلا به سینوزیت را کاهش داد.

•  از اسپری نمک، اسپری نرم‌ کننده بینی یا مرطوب‌ کننده داخلی بینی برای حفظ رطوبت سینوس‌ها استفاده کنید. این کار می‌ تواند به پیشگیری از خشک شدن غشاء مخاطی و آلودگی‌های بیشتر کمک کند.
• محیط زندگی خود را تمیز نگه دارید و برای تهویه مناسب فضا از روش‌های مناسب استفاده کنید. این کار می‌تواند غبار و ذرات معلق در هوا را کاهش دهد.
• اگر عواملی مانند دود تنباکو یا آلرژن‌های شناخته شده برای شما منجر به التهاب سینوس می‌شوند، بهتر است از تماس با این عوامل پرهیز کنید.
• هر ساله واکسن آنفولانزا را تزریق کرده تا از ابتلا به این بیماری و عفونت‌های ناشی از آن جلوگیری کنید.
• کاهش تماس با عوامل تحریک‌کننده مانند دود تنباکو و دیگر مواد آلودگی‌زا و شیمیایی‌ها می‌تواند به پیشگیری از التهاب سینوس کمک کند.
•  تغذیه سالم، ورزش منظم و مصرف مواد غذایی با ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر عفونت‌ها کمک کند.
• در شرایط آلودگی هوا، از ماسک یا روش‌های دیگر مقابله با آلودگی بهره بگیرید تا ورود ذرات مضر به مجاری هوایی کاهش یابد.
• هنگامی که هوا سرد است، از لباس‌های گرم مانند کلاه و شال گردن استفاده کنید تا از سرماخوردگی جلوگیری کنید.
•  در معرض هوای سرد کولر ننشینید تا جلوی ابتلا به عفونت‌های تنفسی را بگیرید.
•  بعد از حمام، مطمئن شوید که سر و موهایتان خوب خشک شده باشند تا رطوبت زیاد در این مناطق ایجاد نشود.
•  در صورت استفاده از استخرها، از پاکیزگی آن‌ها مطمئن شده و از شناکردن در استخرهای آلوده اجتناب کنید.
• موی حیوانات خانگی ممکن است عواملی برای بروز سینوزیت باشد؛ بنابراین، در صورت ابتلا به این بیماری، از نگهداری حیوانات خانگی یا تماس با آن‌ها خودداری کنید.

سخن آخر

سینوزیت یا تورم بافت‌های حفره‌های سینوسی یک بیماری شایع است که به دلیل عفونت ویروسی، عفونت باکتریایی، آلرژی و پولیپ بینی ایجاد می‌شود. معمولا افراد مبتلا به سینوزیت احساس فشار زیادی را روی صورت خود تجربه می‌کنند و در بیشتر مواقع دچار گرفتگی یا آبریزش بینی می‌شوند. در این مقاله به روش های درمان سینوزیت با طب سنتی پرداخته ایم. در صورتی که سرماخوردگی شما بعد از 1 هفته بهبود پیدا نکرد و علائم سینوزیت را تجربه می‌کنید، بهتر است هر چه سریع‌تر از یک پزشک متخصص برای درمان کمک بگیرید.