قرص زینک پلاس قهوه ای چیست و چه فوایدی دارد؟

زینک یک ماده معدنی ضروری است که به روش‌های مختلف از پوست سالم و شاداب محافظت می‌کند. بدن از زینک برای تولید پروتئین‌های کلیدی مانند الاستین و کلاژن استفاده می‌کند که به نوسازی و ترمیم پوست کمک می‌کنند. به عبارتی می‌توان گفت زینک تحت شرایطی می‌تواند به درمان عارضه‌های پوستی رایج از جمله آکنه، اگزما، پسوریازیس و شوره سر کمک کند.

اگر به دنبال یک مکمل غذایی برای بهبود سلامتی پوست و مو خود هستید و همچنین می‌خواهید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید، قرص زینک پلاس قهوه ای گزینه‌ای عالی برای شما است. زینک پلاس حاوی زینک، ویتامین C و ویتامین D است که به طور ترکیبی برای حفظ سلامتی پوست، مو و تقویت سیستم ایمنی بسیار موثر می‌باشد.

قرص زینک پلاس چیست و چه ترکیباتی دارد؟

مکمل زینک پلاس قهوه ای شامل ماده معدنی روی یا زینک به عنوان ماده مهم‌ترین تشکیل‌دهنده است. علاوه بر زینک، این مکمل شامل ترکیبات دیگری نیز است که آن را به نوعی مولتی ویتامین مینرال تبدیل می‌کند. ویتامین C و ویتامین‌های گروه B از جمله ترکیباتی هستند که در اغلب موارد در این مکمل موجود هستند. همچنین، املاح معدنی مانند کلسیم و آهن نیز ممکن است به این مکمل افزوده شوند، اما ماده اصلی و مهم‌ترین آن همچنان روی است.

فواید قرص زینک پلاس قهوه ای

در ادامه این مقاله از هم ورک با ما باشید تا به فواید بیشماری قرص زینک پلاس اشاره کنیم.

خاصیت آنتی اکسیدان

قرص زینک پلاس یک مکمل غذایی با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است. این مکمل حاوی زینک و ویتامین C می‌باشد که هر دو دارای خاصیت آنتی اکسیدانی فوق‌العاده‌ای هستند. زینک و روی دو عنصر است که در این مکمل حضور دارند و به عنوان آنتی اکسیدان‌ها عمل می‌کنند. همچنین، حضور ویتامین C به عنوان یکی از ترکیبات اصلی این مکمل، خاصیت آنتی اکسیدانی آن را تقویت می‌کند.

تحقیقات نشان داده است که ویتامین C و روی به عنوان آنتی اکسیدان‌ها عمل می‌کنند و با رادیکال‌های آزاد که برای بدن مضر هستند، مبارزه می‌کنند. بررسی‌ها نشان داده است که مصرف مکمل‌های حاوی زینک، به ویژه در افراد مسن، منجر به کاهش عفونت، التهاب و استرس اکسیداتیو می‌شود.

بهبود سلامت پوست و مو

قرص زینک پلاس قهوه ای با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی، به پوست کمک می‌کند تا از آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت شود. این مکمل با کاهش چربی‌های پوست و حفظ فعالیت فیبروبلاست‌ها که در تولید کلاژن نقش دارند، به سلامت پوست کمک می‌کند. اشعه‌های ماورای بنفش خورشید، آلودگی هوا و فرآیند افزایش سن از جمله عواملی هستند که سلامت پوست را تحت تاثیرات منفی خود قرار می‌دهند. با استفاده از زینک پلاس، می‌توانید پوست خود را از این تاثیرات مخرب محافظت کنید.

استفاده از قرص زینک پلاس می‌تواند به جوان‌سازی پوست کمک کرده و با کاهش چین و چروک‌ها، پوستی شفاف و روشن‌تر از همیشه را برای شما به ارمغان آورد. همچنین، مقدار کافی روی در بدن می‌تواند در ترمیم زخم‌های پوستی نقش موثری ایفا کند. با استفاده مداوم از زینک پلاس، پوست خود را در بهترین حالت ممکن حفظ کنید و از زیبایی و سلامت آن لذت ببرید.

جلوگیری از ریزش مو

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های قرص زینک پلاس قهوه ای، کمک به جلوگیری از ریزش مو است. این مکمل با تأمین مقدار کافی زینک در بدن، به بهبود رشد بافت مو و تقویت ساختار آن کمک می‌کند. علاوه بر این، حضور روی در ترکیبات زینک پلاس، به غده‌های چربی اطراف فولیکول‌های مو کمک می‌کند تا بهترین وظیفه خود را انجام داده و باعث بهبود و نگهداری سلامت موها می‌شود. استفاده مداوم از زینک پلاس، می‌تواند به شما کمک کند تا از ریزش مو جلوگیری کرده و موهایی سالم و زیبا داشته باشید.

همچنین، در ترکیبات زینک پلاس علاوه بر روی، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C نیز حضور دارند. این ویتامین‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت ساختار مو دارند و به جلوگیری از ریزش مو و همچنین تقویت و رویش دوباره موهای جدید کمک می‌کنند. با مصرف منظم زینک پلاس، می‌توانید موهایی پرپشت، حجیم، نرم، لطیف و بسیار زیبا داشته باشید. به طور کلی، زینک پلاس تضمین کننده‌ی زیبایی و سلامت موهای شما خواهد بود.

استحکام و رشد ناخن

روی یکی از عناصر مهمی است که در رشد و تقسیم سلول‌ها، از جمله رشد و تقسیم سلول‌های ناخن‌ نقش دارد. ناخن‌ها به سرعت رشد می‌کنند و برای این فرآیند به روی نیاز دارند. با مصرف زینک پلاس، علاوه بر اینکه مواد معدنی و ویتامین‌های لازم برای رشد ناخن‌ها به بدن فراهم می‌شود، ناخن‌ها به سرعت بلند می‌شوند و همچنین از استحکام بیشتری برخوردار می‌شوند. به این ترتیب، زینک پلاس می‌تواند به بهبود سلامت و زیبایی ناخن‌های شما کمک کند.

حفظ سلامت اسخوان و مفاصل

یکی از فواید مهم قرص زینک پلاس قهوه ای، بهبود سلامت استخوان‌ها است. در ترکیبات زینک پلاس علاوه بر زینک، گاهی کلسیم نیز موجود است که به عنوان اصلی‌ترین ماده معدنی برای استخوان و دندان شناخته می‌شود. روی با فعال‌سازی برخی از آنزیم‌ها، تحریک رشد استخوان‌ها را افزایش می‌دهد و همچنین جذب کلسیم را در بدن بهبود می‌بخشد. برای داشتن استخوان‌های قوی، لازم است علاوه بر کلسیم، ویتامین D و منیزیم را نیز در رژیم غذایی خود قراردهید و در صورت کمبود این مواد، از مکمل‌های زینک مانند زینک پلاس بهره ببرید.

افزایش رشد جسمی و ذهنی در کودکان

زینک یکی از عناصر ضروری برای رشد سالم و افزایش وزن کودکان است. با مصرف شربت زینک، بسیاری از کودکان اشتهای بهتری برای غذا خوردن پیدا می‌کنند. به همین دلیل، زینک پلاس با دارا بودن عنصر روی و ویتامین‌های گروه B، نه تنها به افزایش وزن کودکان کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به رشد سالم و قدرتمند آنها نیز کمک کند. کمبود عنصر روی می‌تواند در اختلال در سنتز RNA ،DNA و پروتئین‌ها در طی رشد مغز دخیل باشد و اثرات نامطلوبی بر روی عملکرد ذهنی داشته باشد. با مصرف منظم زینک پلاس، می‌توان به بهبود رشد و توسعه ذهنی کودکان کمک کرد و آنها را از اثرات منفی کمبود روی در طی دوره رشد و توسعه مغزی محافظت نمود.

تقویت قدرت باروری در مردان

مصرف منابع غنی از روی، ویتامین C و برخی از ویتامین‌های گروه B می‌تواند به طور مستقیم بر قدرت باروری، به ویژه در مردان، تأثیر بگذارد. مطالعات نشان داده‌اند که کمبود روی با کاهش سطح تستوسترون، کیفیت پایین اسپرم‌ها و افزایش خطر ناباروری در مردان در ارتباط است. استفاده از قرص زینک پلاس برای مردان، می‌تواند بهبود سطح تستوسترون و تعداد اسپرم‌ها را فراهم آورده و از ناباروری جلوگیری نماید.

بهبود خواب از فواید زینک پلاس

استفاده از قرص زینک پلاس، علاوه بر بهبود سطح تستوسترون و تعداد اسپرم‌ها، به بهبود کیفیت خواب شبانه نیز کمک می‌کند. این مکمل حاوی روی، ویتامین‌ها و مواد مغذی است که به شما کمک می‌کند در طول شب کمتر از خواب بیدار شوید و خواب آرام‌بخش‌تری داشته باشید. به علاوه، روی به عنوان یک ماده معدنی، دارای اثرات آرامبخش، ضد استرس و ضد افسردگی است و در تنظیم الگوی خواب افراد تأثیرگذار است.

سلامت کبد و قلب

همان‌طور که بیان کردیم، قرص زینک پلاس دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی است و به از بین بردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این خاصیت باعث می‌شود که زینک پلاس توانایی پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان را داشته باشد.

علاوه بر این، خاصیت ضد التهابی زینک پلاس باعث می‌شود تا از آسیب به کبد و بروز بیماری‌های مزمن کبدی جلوگیری شود. همچنین، قرص زینک پلاس قهوه ای می‌تواند در عملکرد سایر ارگان‌های بدن مانند کلیه‌ها نیز تأثیر مثبت و قابل توجهی داشته باشد.

تنظیم صحیح عملکرد غده تیروئید

یکی از مواد تشکیل‌دهنده مهم هورمون‌های تیروئید، عنصر ید است، اما باید توجه داشت که روی نیز در تنظیم این هورمون‌ها نقش مهمی دارد. بسیاری از افرادی که از کم‌کاری تیروئید رنج می‌برند، معمولاً با کمبود روی در بدن خود نیز روبرو هستند. برای فعال‌سازی هورمون T4 که پیش‌نیاز T3 است، نیاز به زینک وجود دارد. زینک پلاس، با حضور روی و ویتامین‌های گروه B، به پیشگیری از بیماری‌های تیروئید نیز کمک می‌کند. این ترکیبات موجود در زینک پلاس باعث افزایش جذب و استفاده بهینه از زینک توسط بدن می‌شوند و در نتیجه به سلامتی تیروئید کمک می‌کنند.

قرص زینک پلاس برای چیست؟

با مکمل غذایی مناسب، به سیستم ایمنی خود قدرت بیشتری بدهید و از بیماری‌ها دور بمانید. همچنین، با بهبود سلامت پوست، ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها را کاهش دهید و به رشد موهای سالم کمک کنید. مکمل‌های مخصوص ما، با ترکیباتی که به تقویت استخوان و مفاصل کمک می‌کنند، از آسیب‌های مشترک جلوگیری می‌کنند. همچنین، با بهبود اشتها و کمک به رشد هرچه بهتر کودکان و نوجوانان، زندگی سالم‌تری را تجربه کنید.

نحوه مصرف زینک پلاس قهوه ای

در این بخش از مقاله به نحوه مصرف قرص زینک پلاس می پردازیم. قرص زینک پلاس به صورت قرص جوشان و شربت در داروخانه ها وجود دارد. قرص زینک پلاس قهوه در بزرگسالان، به صورت روزانه یک عدد، تجویز می شود.

• کودکان 2 تا 4 سال روزانه باید 2.5 میلی‌لیتر (حدود یک قاشق چایخوری) کلسیم مصرف کنند.
• کودکان 4 تا 8 سال روزانه باید 5 میلی‌لیتر (حدود یک قاشق مرباخوری) کلسیم مصرف کنند.
• کودکان 8 تا 12 سال روزانه باید 10 میلی‌لیتر (حدود دو قاشق مرباخوری) کلسیم مصرف کنند.

بهترین زمان مصرف زینک پلاس قهوه ای چه زمانی است؟

مکمل زینک پلاس بهترین زمان مصرفش را یک ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از صرف غذا می‌دانند. اگر این زمان‌ها برای شما مشکل ساز شده و معده‌تان را اذیت می‌کند، می‌توانید آن را همراه با غذا مصرف کنید.

قرص زینک پلاس قهوه ای چه عوارضی دارد؟

در صورتی که زینک پلاس قهوه ای در دوز تعیین شده مصرف شود، هیچگونه عوارض جانبی ندارد. در صورت مصرف بیش از اندازه، گاهی ممکن است که با عوارض جانبی رو به رو شوید. علائم مختلفی که ممکن است پس از مصرف زینک پلاس ظاهر شوند شامل تهوع و استفراغ، درد معده، خواب آلودگی، تکرر ادرار، سردرد، تپش قلب، اختلال در خواب، اسهال و کاهش سطح ایمنی بدن می‌باشد.

آنچه خواندید

با مطالعه فواید قرص قهوه ای زینک به این موضوع پی بردید که چرا مصرف آن از اهمیت بسزایی برخوردار است. قرص زینک به عنوان یکی از مکمل های مشهور شناخته می‌شود و این قرص با توجه به اینکه توسط شرکت های داروسازی به به رنگ قهوه ای تولید شده و به نام قرص زینک پلاس قهوه ای شناخته می‌شود.